내장지방1 “내장지방은 안 보이니까 더 위험합니다” 숨은 지방이 당신의 건강을 서서히 잠식할 때 체중은 괜찮은데, 왜 배만 나왔을까?“나 몸무게는 별로 안 나가요.”“근데 이상하게 허리띠가 점점 안 맞아요.”“앉으면 배부터 접혀요…” 📌 이런 말을 들어본 적 있나요?혹은 지금 스스로가 이런 상태라면,당신의 몸은 '숨은 지방', 바로 내장지방이 쌓이고 있다는 신호일 수 있습니다.체중계는 거짓말을 하지 않지만,내장지방은 체중계에도 잘 잡히지 않습니다.하지만 심장은, 혈관은, 간은 분명하게 느끼고 있죠.“지금 뭔가 이상하다”고요.내장지방이 왜 위험한가?피하지방은 만져지고 눈에도 보입니다.반면, 내장지방(visceral fat)은 복부 깊숙이 장기 주변에 쌓이는 지방으로외관상 잘 드러나지 않지만, 가장 공격적인 지방입니다. 🔥 내장지방이 만드는 질환인슐린 저항성 → 당뇨병 진행혈중 중성지방 ↑ → 고지.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
