회복력1 “회복력 있는 사람은 무엇이 다를까?” 회복 체력을 기르는 루틴의 힘 같은 상황인데, 왜 어떤 사람은 쉽게 무너지고 어떤 사람은 다시 일어설까?✔️ 나보다 바쁜데도 지치지 않는 사람이 있다✔️ 큰 실패를 겪고도 다시 웃으며 일어나는 사람이 있다✔️ 오히려 평범한 일상 속에서 무너지곤 하는 내가 있다 이 차이를 만드는 건 특별한 유전자도, 타고난 강인함도 아닙니다.그저 ‘회복하는 법’을 익힌 사람과 그렇지 않은 사람의 차이일 뿐입니다.마지막 편에서는 지금까지의 해독 루틴들을 정리하며,‘회복력 있는 사람’이 가지고 있는 습관, 시선, 루틴을 통해당신도 얼마든지 회복력 있는 사람으로 다시 태어날 수 있다는 메시지를 전합니다.1. 회복력 있는 사람은 ‘문제보다 회복을 먼저 생각한다’✔️ 일이 꼬이면, *“내가 뭐 잘못했지?”*가 아니라 → “지금 내가 어떤 상태지?”✔️ 감정이 .. 2025. 6. 13. 이전 1 다음
