심리적통증1 “어깨가 아프다기보다, 뭔가 짊어진 느낌이에요” 근육 통증이 아닌 정서적 부담이 말하는 신호 통증이 아니라 무게에 가까운 감각✔️ 자고 일어나도 개운하지 않다✔️ 어깨와 목 주변이 늘 무겁고 뻣뻣하다✔️ 마사지나 물리치료를 받아도 금방 다시 뭉친다✔️ “긴장해서 그래요”라는 말이 딱히 위로되지 않는다 병원에서도 "특별한 병은 아니지만…"이라고 말합니다.하지만 정작 그 무게는 일상 전체를 짓누르고,심할 땐 숨 쉬는 것조차 힘들게 만듭니다.혹시 당신이 짊어지고 있는 건근육이 아니라 감정과 책임감이 아닐까요?1. 어깨와 등, 가장 많은 감정을 짊어지는 부위어깨와 등은 신체적으로는 자세를 유지하는 중심축이고,정서적으로는 ‘심리적 책임감’을 담는 부위입니다.감정과 어깨 근육의 연결‘해야 할 일’이 쌓일수록 → 승모근이 뭉친다‘무언가를 짊어진 느낌’ → 정서적 부담이 신체화된 증거타인의 감정까지 책임지려는.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음
